Manfaat bakteri baik untuk tubuh

Anda pasti sering  melihat iklan minuman kesehatan, susu, atau yoghurt yang menghubung-hubungkan pencernaan kita dengan  bakteri bersahabat. Bakteri-bakteri baik itu adalah sahabat dan pelindung perut kita.

Adapaun jenisnya adalah lactobacillus acidophilus dan bifidobacteria (bifidus). Sebenarnya bakteri baik ini jumlahnya paling banyak di usus kita dibanding bakteri lainnya.

Continue reading

Advertisements

Continuous Improvement Process

Proses perbaikan berkesinambungan (CIP, atau CI) adalah sebuah upaya berkesinambungan untuk meningkatkan produk, layanan atau proses. Upaya-upaya ini dapat mencari “tambahan” perbaikan dari waktu ke waktu atau “terobosan” perbaikan sekaligus. Pengiriman (pelanggan dinilai) proses yang terus dievaluasi dan ditingkatkan dalam terang efisiensi, efektivitas dan fleksibilitas.

Beberapa melihatnya sebagai proses-meta untuk sistem manajemen paling (Manajemen Proses Bisnis, Manajemen Mutu, Manajemen Proyek). WE Deming melihatnya sebagai bagian dari ‘sistem’ umpan balik dimana dari proses dan dievaluasi pelanggan terhadap tujuan organisasi. Fakta bahwa hal itu dapat disebut sebagai proses manajemen tidak berarti bahwa perlu dilaksanakan oleh ‘manajemen’ hanya yang membuat keputusan tentang pelaksanaan proses pengiriman dan desain dari proses pengiriman itu sendiri.
Continue reading

Recharge Semangat Kerja

Kadangkala kita merasa jenuh dan capai menghadapi rutinitas pekerjaan dan orang – orang yang kita hadapi, namun tuntunan pekerjaan dan tanggung jawab yang membuat kita harus tetap semangat dan memberikan yang terbaik.  Tak jarang banyak orang yang depresi bahkan stress dalam menghadapi situasi ini. Berikut ini adalah beberapa tip  yang diambil dari  frigz dot com.

1. Kerja Adalah Anugerah. Mulailah menyadari bahwa pekerjaan yang Anda miliki sekarang merupakan anugerah yang tidak begitu saja Anda raih. Untuk sampai di posisi ini, Anda telah melewati perjalanan panjang, menghadapi persaingan yang berat dengan sesama pelamar, rekan-rekan kerja, dan pekerjaan-pekerjaan yang membuat Anda bekerja lembur. Jadi tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak bergembira dan bergairah saat ini.
Tips jitu recharge semangat kerja lagi

Continue reading

5 Cara Melatih Pikiran untuk Berpikir Positif

Suka atau tidak suka, dalam kepala Anda akan tetap muncul berbagai pikiran, termasuk pikiran yang bisa membuat Anda gagal di masa depan. Tapi jangan khawatir, karena Anda bisa melatih pikiran untuk fokus pada hal-hal yang baik daripada yang buruk:

1) Mulailah hari dengan senyuman

Seluruh sisa hari Anda tergantung bagaimana Anda berperilaku di pagi hari. Karena itu, selama Anda menyambut hari dengan energi dan semangat, maka insya Allah apapun yang Anda lakukan akan baik-baik saja. Jadi, tersenyumlah karena tak ada harga yang perlu Anda bayar untuk tersenyum, namun senyuman sangatlah berharga. It doesn’t cost anything but is worth everything!

Continue reading

Puasa Sebuah Perang Modern

Kehancuran manusia banyak disebabkan karena ketidakmampuan menahan do­rongan nafsu. Gambaran me­ngenai hal tersebut banyak terdapat dalam sejarah di kebudayaan manapun. Bahkan dalam penciptaan manusia pertama yaitu Nabi Adam, kitab suci sudah memberikan ilustrasi tentang bagai­mana akibat apabila manusia tidak dapat mengendalikan nafsu.

Continue reading

Puasa dan Kesehatan

PUASA memiliki banyak hikmah dan manfaat untuk tubuh, ketenangan jiwa, dan kecantikan. Saat berpuasa, organ-organ tubuh dapat beristirahat dan miliaran sel dalam tubuh bisa menghimpun diri untuk bertahan hidup. Puasa berfungsi sebagai detoksifikasi untuk mengeluarkan kotoran, toksin/racun dari dalam tubuh, meremajakan sel-sel tubuh dan mengganti sel-sel tubuh yang sudah rusak dengan yang baru serta untuk memperbaiki fungsi hormon, menjadikan kulit sehat dan meningkatkan daya tahan tubuh karena manusia mempunyai kemampuan terapi alamiah.

Continue reading

Hentikan Kekerasan Terhadap Anak

Ketua Komisi Nasional Perlindungan Anak (Komnas PA), Seto Mulyadi menyatakan sebagian besar kekerasan terhadap anak dilakukan ibu kandungnya sendiri. Seorang ibu masih memiliki paradigma lama seolah-olah mendidik anak dengan kekerasan itu wajar dan sah-sah saja, bahkan harus katanya saat Pencanangan Gerakan Nasional Perlindungan Anak di Sekolah Gratis Yayasan Bina Insan Mandiri di Terminal Depok.

Continue reading